產后沒奶是一件讓媽媽們沮喪、無力和難過的事情！如何讓寶寶順利吃上第一口母乳？這篇文章，我們就來講講開奶、下奶的全攻略！

一、最適合寶寶的食物是母乳

1、母乳最容易被吸收利用。新生寶寶的消化吸收能力很弱，母乳中的各種營養，無論是數量比列還是結構形式，都是最適合寶寶食用。

2、母乳不容易引起過敏反應。新生寶寶的腸壁通透性大，容易引起過敏反應，但寶寶不會對母乳過敏。除此之外，母乳喂養還能保護寶寶不對其他食物過敏，減少引起其他過敏的概率。

3、母乳可以讓寶寶免疫力增強。母乳能為寶寶提供豐富的活性免疫因子。母乳喂養能增強寶寶的免疫功能及抗病能力，保護寶寶少得病，身體更健康。寶寶出生后的第一口食物就應該是母乳。如果寶寶第一口食物是奶粉，寶寶會對奶嘴和奶粉的味道產生記憶，可能導致寶寶之后拒吃媽媽的乳頭，或拒吃母乳，不利于母乳喂養。

4、母乳喂養會讓母子感情更親密。母乳喂養過程中，媽媽和寶寶有非常珍貴的交流，這種母子之間特有的親密交流會讓母子感情更親密。

二、母乳喂養這5點，記好筆記

1、開奶前是否需要給寶寶喂代乳品？

 

很多新媽媽一般在產后2~3天才下奶，剖宮產的媽媽可能會晚一點?？粗鴮殞毱疵匚比轭^卻還是餓得哇哇大哭，最心焦的莫過于毫無經驗的媽媽們了。其實，新生寶寶2~3天不吃也能保持健康，因為他們在出生前就已經在身體里儲存了足夠的能量供他們消耗，直到母乳下來！

溫馨提示：這2種情況必須要喂代乳品：①如果寶寶出生后體重下降大于出生時體重的7%時，需要額外添加配方奶。②如果寶寶每次吸吮完母乳后就開始哭鬧，不論采取何種方式都無法安撫，甚至整夜不停，喂少許溫水或者配方奶時能好轉，此時也需要給寶寶添加代乳品。

2、產后3天還沒下奶怎么辦？

產后3天還沒下奶的情況也不少見。如果新媽媽們暫時沒有母乳或者確實量很少不能滿足寶寶的需要，只能在吸吮母乳后，再用勺子喂配方奶。新生兒的胃容量非常小，，最初一周每頓最多能喝30~60毫升，每隔2小時左右喂一次，一晝夜喂10~12次。一旦母乳量足夠，完全可以改為純母乳喂養。

注意：能不能先喂配方奶再吸吮母乳？不可以！先給寶寶吃配方奶，往往使寶寶有飽腹感，降低寶寶對母乳的渴望。如果不能做到勤吸吮，難以刺激泌乳。建議在寶寶每次吸吮媽媽乳房每側10~15分鐘后添加。先用小勺喂點溫開水（不要加糖或者少量的糖），如果喝水后寶寶仍然哭鬧不止，可選口味比較淡的奶粉沖調喂寶寶（10~20毫升）

3、不要過度清潔乳頭

產后新媽媽都會多汗，比起平常，新媽媽們可能會覺得自己特別“臟”，常常用消毒用品清潔乳頭乳房。其實，這種做法是不可取的！

不要過度清潔乳頭，有菌喂養有好處。寶寶在吸吮時，可以適當吃到媽媽乳頭及乳頭周圍皮膚上和乳管內的細菌，這些細菌可以幫助寶寶建立平衡的免疫系統，有利于寶寶腸道健康。適當清潔是有必要的，但不可以過度了！

4、初乳是“黃金乳”。

初乳是指新媽媽生產后2~3天所分泌的奶水，初乳相對濃稠，量較少，呈淡黃色。寶寶吃了初乳，可以擁有更強的免疫力！

①初乳有通便作用。吃初乳可促使寶寶的胎糞早日排出。胎糞含有大量的膽紅素，其中50%能被腸道重吸收，而初乳能減少高膽紅素血癥發生的機會，減少寶寶黃疸的發生。

②初乳能防止寶寶發生過敏反應。初乳中含有生長因子，能促進小腸絨毛成熟，阻止不全蛋白代謝產物進入血液，防止發生過敏反應。

5、早吸吮、勤吸吮

 

新媽媽產后應該盡早讓寶寶吸吮自己的乳頭，同時還要保持一定的頻率，不可因為疲憊而小小地偷懶。寶寶盡早吸吮可以幫助媽媽建立催乳和泌乳反射，促進奶水分泌，也有利于子宮收縮。

 

三、早產兒的母乳喂養要點

1、盡早喂養

 

主張盡早喂養早產兒。生活能力強的寶寶，可在出生后4-6小時開始喂養。體重在2000克以下者，應在出生后12小時開始喂養。情況較差者，可推遲到24小時后喂養。由于早產兒的保溫非常重要，體重低于2000克的寶寶需要睡暖箱，有專門的護士會每隔2-3小時給寶寶喂一次配方奶，媽媽暫時不用擔心他的喂養問題。

 

2、少量多次

 

喂奶應少量多次，以母乳為優，喂奶后要讓寶寶側臥，防止寶寶嗆奶。無力吸奶的寶寶可用滴管將擠出的奶慢慢滴入其口中，先由5毫升開始喂，以后根據吸吮吞咽情況逐漸增多。對有吸吮能力的早產兒，應盡量直接哺喂母乳。一般每2-3小時喂養一次。

3、遵醫囑補充維生素

 

早產兒體內各種維生素貯存量少，可遵醫囑特別添加些營養物。一般早產兒出生后應連續補充維生素K3天，第4天加維生素C，第10天加維生素A出生10天后補充維生素D，4周后添加鐵劑，并同時加維生素E和葉酸等。由于寶寶存在個體差異，只要涉及營養制劑的補充，一定要遵醫囑執行，不能自行給寶寶添加。